Aumenta tu sistema inmunitario

El sistema inmune es nuestra barrera de defensa contra el mundo exterior, cada día estamos expuestos a un sinfín de agentes infecciosos que vulneran nuestra salud, así mismo el estrés que generamos día a día de manera individual, los malos hábitos alimenticios & un estilo de vida sedentario coadyuvan para debilitar por completo nuestro sistema inmune; el hecho es que al tener un sistema inmune debilitado estas propenso a enfermar de manera muy recurrente & puede ser desde una gripa, infecciones & hasta generar alergias, actualmente las personas con un sistema inmune debilitado son mas susceptibles a contraer COVID-19 y en general la pasan peor si los comparamos con personas más saludables.

Existen una gran variedad de alimentos que te ayudaran a fortalecer tu sistema inmune principalmente las frutas cítricas & no, no solo es la naranja o limón, te sorprenderías si te digo que las guayabas contienen mayor cantidad de vitamina “C” que las naranjas, sin embargo no solo necesitamos de esta vitamina ya que también necesitamos alimentos con grandes dosis de vitamina “D” que coadyuvaran a elevar nuestro sistema inmune.

En Nutrición Clínica Ad Libitum contamos con planes específicamente diseñados para incrementar tu sistema inmune, contacta con nosotros agenda tu cita y lleva este protocolo de alimentación llamado “Inmuno-Nutrición” que te ayudará a incrementar de manera exponencial tu sistema inmunológico, si eres de las personas que constantemente sufren de gripe, infecciones en garganta, infecciones estomacales este protocolo es para ti.